Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 69,35g | Hh: 124,10g.
Aamiainen: Свежие Новости Молоко 2,8%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Банан. Lounas: Помидоры, Яйцо, Печень Куриная в Сметане, Огурец, Помидоры Черри, Самбери Сыр Кантали 30%. Välipalat/Muut: Продинвест ООО Печенье Злаковое с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сдобыч Пряники Имбирные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|