Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 48,82g | Prot: 40,95g | Hh: 211,39g.
Aamiainen: Компот Ягодный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Мюнхенский Хмельницкого, Яичница с Помидорами. Lounas: Кабачковые Оладьи из Ц/З Муки. Päivällinen: Активиа Биойогурт со Злаками. Välipalat/Muut: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Компот Ягодный, Кабачковые Оладьи из Ц/З Муки, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|