Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
378 kcal
|
Rasva: 15,88g | Prot: 26,74g | Hh: 33,40g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кедровые Орехи, Сельдерей. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|