Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
126 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 41,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 74,63g | Prot: 95,80g | Hh: 148,08g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lounas: Сметана , Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Päivällinen: Сухари, Сыр Российский, Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Морозко Блины с Мясом, Апельсин, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - александр1402
|