Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
426 kcal
|
Rasva: 26,37g | Prot: 27,83g | Hh: 19,43g.
Lounas: Bautz'ner Kräuter Dressing, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Päivällinen: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Duplo Milchcreme. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|