Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 126,93g | Hh: 104,26g.
Aamiainen: Кофе, Яйцо, Магнит Банан, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Авокадо, Геркулес Монастырский. Lounas: Диетическая Творожная Запеканка, Запеканка из Кабачков, Куриная Печень. Päivällinen: Диетическая Творожная Запеканка, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Черешня. Välipalat/Muut: Абрикосы, Помидоры, Диетическая Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|