Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 128,46g | Hh: 144,05g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Печень Свиная, Рис Вареный. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Курица Гриль. Välipalat/Muut: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Alpenland Йогурт 0,3%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|