Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 76,54g | Prot: 85,86g | Hh: 54,90g.
Aamiainen: Schinken (Extra mager), Milram Drei-Zwiebel Quark, Leimer Markklößchen, Knorr Hühner Kraftbouillon, Knorr Salat Krönung, Eisbergsalat. Päivällinen: Uncle Ben's Chinesisch Szechuan Chili, Netto Chinesische Gemüsepfanne, Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Edeka Mini Cabanossi, Sangrita Sangrita Picante. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|