Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 48,46g | Prot: 91,83g | Hh: 171,78g.
Aamiainen: Saint Albray Leicht, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Steinecke Vollkornbrötchen, Wassermelone, Meister Farmerschinken. Lounas: Äpfel, Youcook Indisches Chicken Tikka. Päivällinen: Krombacher Radler (Flasche), Real Quality Hähnchen Filetstreifen, Leicht und Fit Mozzarella Light, Strauchtomaten, Salatgurke. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Trocken. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afiedler1
|