Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 39,49g | Prot: 150,20g | Hh: 84,88g.
Aamiainen: Яйцо, Клубника, Кофе с Молоком, Яйцо, Ашан Геркулес, Billa Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lounas: Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icecold2007
|