Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 43,41g | Prot: 51,57g | Hh: 181,00g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами, Клубника, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. Lounas: Клементины, Оливковое Масло, Щавель, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Финик, Йола Сосиски Премиум, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Диадар Отруби Пшеничные, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - azazabotan
|