Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 53,26g | Hh: 166,65g.
Aamiainen: Липецкое Освежись, Сырники. Lounas: Абрикос, Малина, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Päivällinen: Три Семерки Сухарики с Сыром, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Välipalat/Muut: Квас, Омлет с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khodykinaliza
|