Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 55,61g | Prot: 80,54g | Hh: 124,42g.
Aamiainen: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Beurre, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lounas: Lou Pérac Lou Pérac, McDonald's Nuggets (6), Dia Oignons Frits, Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte. Päivällinen: Huile d'Olive, Heudebert Les Crackers Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Blanc de Poulet, Picard Noix de Saint Jacques, Tomates, Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Salade Verte. Välipalat/Muut: Pop Glace, Abricots. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|