Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2377 kcal
|
Rasva: 173,51g | Prot: 101,45g | Hh: 123,89g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Рагу из Кабачков, Бахрушин Рулет Куриный. Lounas: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Good Food Смесь Ореховая, Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|