Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 49,52g | Prot: 37,40g | Hh: 188,26g.
Aamiainen: Абрикосы. Lounas: Киндер Киндер Сюрприз. Päivällinen: Сэн Сой Фунчоза, Sen Soy Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Арахис, Рис с Овощами, Красный Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Сметана, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Бутерброд с Красной Икрой, Айсберри Мороженое Minime, Абрикосы, Киндер Киндер Сюрприз, Мясновъ Кефир Термостатный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|