Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 41,79g | Prot: 36,40g | Hh: 37,44g.
Lounas: Amêndoas, Abacate, Almôndegas de Carne de Vaca, Pepino (com Casca), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Beterraba Cozida, Subway Tomate, Alface. Päivällinen: Pipoca com Manteiga (em Óleo). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|