Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
127,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 59,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 71,82g | Prot: 83,10g | Hh: 139,49g.
Aamiainen: Beatrice 1% Milk, Lilydale Turkey Sausage, Heinz Tomato Ketchup, President's Choice Blue Menu Omega 3 Eggs, Tea (Brewed), Country Harvest 12 Grain, No Name Salted Butter, Lemon. Lounas: Dempster's Cinnamon Raisin Bread. Päivällinen: Lactantia Salted Butter, Potatoes (Skin, Without Salt, Boiled), No Name Original Trail Mix, Heinz Deep Browned Beans with Pork & Tomato Sauce, Ketchup, Kraft Miracle Whip, Dole Spring Mix Salad, Coleslaw Salad Dressing, President's Choice Kale Slaw, President's Choice Blue Menu Angus Thick & Juicy Lean Beef Burgers. Välipalat/Muut: Black Diamond Cheese Stick. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|