Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 79,25g | Prot: 43,03g | Hh: 158,33g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром, Холодный Кофе с Молоком. Lounas: Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами . Välipalat/Muut: Черешня, Красное Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Холодный Кофе с Молоком, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|