Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
447 kcal
|
Rasva: 6,28g | Prot: 20,47g | Hh: 81,07g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Lounas: 엑스트라 버진 올리브 오일, 오이, 제스프리 그린키위, 오징어, 팽이버섯, 가지, 청양고추, 양배추, 파프리카, 오뚜기 냉면육수, 한성기업 실곤약. Päivällinen: BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|