Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 64,64g | Prot: 95,60g | Hh: 87,30g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Bolo de Coco Low Carb, Nestlé Creme de Leite Leve, Nescafé Tradicional. Lounas: Nestlé Lollo, Cebolas, Alface Americana, Bife de Fígado, Tomates. Päivällinen: Pão Francês, Macarrão, Carne de Vaca Moída, Pimentão Verde, Cebolas, Chuchu, Abóbora Cabotia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laís.Rodrigues
|