Päiväkirja - mianervosa, 12 heinä 18

Profiili - mianervosa | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018

54 kg Tähän mennessä pudotettu: 6 kg. Vielä jäljellä: 1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 heinäkuuta 2018:

892 kcal

Rasva: 30,43g | Prot: 63,20g | Hh: 91,57g. Lounas: Nudeln (Gekocht), Erbsen, Rinderhackfleisch. Päivällinen: Eisbecher, Gutknecht Hähnchennuggets. lisää...

1446 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - mianervosa

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - mianervosa, 12 heinä 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - mianervosa