Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 26,80g | Prot: 55,66g | Hh: 241,01g.
Aamiainen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lounas: Mentimun (Kupas), Nasi Merah, Bawang Merah, Kembang Kol, Terung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Terubuk/Tebu Telur, Cabai Merah atau Rawit, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Päivällinen: Buah Pir. Välipalat/Muut: Durian, Indofood Inti Gandum Honey Banana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadaslsbila
|