Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 66,96g | Hh: 167,28g.
Aamiainen: Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Lounas: Granfino Farinha de Mandioca Crua, Purê de Abóbora, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Almôndegas de Carne de Vaca. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Purê de Abóbora. Välipalat/Muut: Açúcar, Mãe Terra Farelo de Aveia, Italac Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Marilan Magic Toast Integral, Açúcar, Italac Leite. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|