Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 69,44g | Prot: 72,40g | Hh: 92,97g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сливы, Льняное Масло, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lounas: Prime Star Салат с Индейкой От Шефа, Филе Индейки, Салат из Свеклы с Черносливом. Päivällinen: Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|