Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 89,74g | Prot: 96,11g | Hh: 11,55g.
Aamiainen: Café. Lounas: Ovo Cozido, Sadia Salaminho, Calabresa, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Brócolis Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Rodpereiraa
|