|
... also wenn ich Süßigkeiten esse ... nehm ich ab ... 😂😂😂... heute gab es ein Hanuta ... super 👍🏿
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 27,06g | Prot: 43,25g | Hh: 70,86g.
Aamiainen: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Himbeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Blütenzarte Flocken. Lounas: Metzger Spießbraten. Päivällinen: Schöfferhofer Hefeweizen, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|