Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 68,59g | Prot: 95,52g | Hh: 145,32g.
Aamiainen: Alpro Coconut For Professionals, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Эдем Груша Сушеная, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Оладьи с маком, Ламбер Сыр 50%, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Сметанник, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Лента Авокадо, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Окей Фасоль из Печи, Куриное бедро запечённое, Картошка с баклажанами запечённые. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|