Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 34,23g | Prot: 58,46g | Hh: 129,18g.
Aamiainen: Nectarines, Perziken, Chiquita Banaan. Lounas: Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), All Seasons Gemengde Sla. Päivällinen: Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), AH Gemarineerde Kipfilet a La Minute, AH Gemarineerde Kipfilet a La Minute. Välipalat/Muut: Aldi Rijstwafels met Melkchocolade, Aldi Rijstwafels met Melkchocolade, Aldi Rijstwafels met Melkchocolade, AH Hollandse Aardbeien, AH Hollandse Aardbeien, AH Hollandse Aardbeien. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - frankfiss
|