Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 76,34g | Prot: 96,28g | Hh: 177,12g.
Aamiainen: Цезарь Пельмени Сибирские, ВкусВилл Арахисовая Паста, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Банан, Яйцо, Любимые Традиции Геркулес, Кабачок. Lounas: Яйцо (Целое), Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Лук, Помидоры, Кабачок, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Экоморье Молока Дальневосточных Лососевых Рыб. Päivällinen: Искренне Ваш Кефир 1%, Energy Diet Коктейль Айриш Крим. Välipalat/Muut: Цезарь Пельмени Сибирские, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Чистая Линия Мороженое Российское. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|