Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 92,47g | Prot: 103,09g | Hh: 102,37g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сало, Омлет с Овощами. Lounas: Салат Овощной, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Pretto Сыр Рикотта, Салат Овощной, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Телятина Отварная, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Суп Овощной. Päivällinen: Чай, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кабачки Тушеные, Индилайт Филе Голени Индейки . Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Pretto Сыр Рикотта, Соевый Соус, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Святой Источник Вода Негазированная. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|