Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 69,07g | Prot: 87,91g | Hh: 86,10g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Огурцы Малосольные, Хлеб Бородинский, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Сосиски Венские. Lounas: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя. Päivällinen: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Чай с Сахаром, Ашан Сыр Эдам . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|