Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 77,70g | Hh: 237,49g.
Aamiainen: Fazer Crisp Rye, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Националь Рис Ризотто, Киприно Сыр Швейцарский. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Басмати. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Natura Сыр Сливочный, Абрикосы, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|