Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Kata.nikulina
Päiväkirja
13 heinä 18
Päiväkirja - Kata.nikulina, 13 heinä 18
Profiili - Kata.nikulina
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
68 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
10 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 13 heinäkuuta 2018:
795 kcal
Rasva: 32,34g | Prot: 29,73g | Hh: 98,06g.
Aamiainen:
Овсяная Каша на Воде.
Lounas:
Суп Овощной.
Päivällinen:
Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей, Плов с Курицей.
Välipalat/Muut:
Яблоко.
lisää...
2013 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Kata.nikulina
Näytä täydellinen historia