Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 77,21g | Prot: 193,98g | Hh: 76,46g.
Aamiainen: Activia Yogurt Albicocca in Pezzi, Conad Arachidi Tostate, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lounas: Esselunga Equilibrio Yogurt Ananas 0 Grassi, Kraft Sottilette, Rigamonti Bresaola, Esselunga Prosciutto di Parma DOP. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Mare Fresco Filettino di Nasello, Branzino. Välipalat/Muut: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Bioline Dextrose, Conad Arachidi Tostate, Banana. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|