Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 14,65g | Prot: 18,85g | Hh: 202,09g.
Aamiainen: Watermelon, Kiwi Fruit. Lounas: Coffee with Milk and Sugar, Belvita Biskuit, Belvita Biskuit. Päivällinen: Pop Bihun Kari Ayam Pedas, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. Välipalat/Muut: Grapeade and Grape Drink, Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|