Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 128,28g | Hh: 161,34g.
Aamiainen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Сыр Камамбер, Nordic Овсяные Хлопья, Клубника, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Lounas: Куриная Грудка. Päivällinen: Шарлиз Нуга с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Рубленый Чеснок, Кабачок, Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Вешенки. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 09natuly22
|