Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 67,36g | Prot: 94,08g | Hh: 111,76g.
Aamiainen: Grow Food Яйцо Пашот, Форель Слабосоленая, Соусом Песто, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Barilla Соус Песто Дженовезе, Помидоры, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Желудки Куриные, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Мороженое, Фруктовый Салат. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|