Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2166 kcal
|
Rasva: 87,53g | Prot: 155,30g | Hh: 191,77g.
Aamiainen: Молочная Благодать Творог 9%, Молочная Благодать Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Царь Хлопья 6 Злаков. Lounas: Сахар, Помидоры, Яйцо, Растительное Масло, Националь Рис Краснодарский, Минтай. Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Bonduelle Молодая Кукуруза, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гудвилл Гречневая Крупа, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Арахис, Магнит Банан, Жареное Яйцо, Billa Яблоко Гренни Смит , Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИринаВалерьевна
|