Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 87,82g | Hh: 175,38g.
Aamiainen: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Leckerrom Gouda Würzig, Landfein Kräuterquark Leicht, Harry Sonnenkern, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack. Lounas: Tabaluga Smusi, Babykarotten, Aldi Paprikazwerge, Cocktailtomaten, Salatgurke. Päivällinen: Edeka Bio Gourmetpastete Shiitake-Champignon, Milram Frühlingsquark Leicht, Friedrichs Bach-Saibling, Leckerrom Gouda Würzig, Harry Sonnenkern. Välipalat/Muut: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Corny Free Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|