Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2767 kcal
|
Rasva: 56,37g | Prot: 292,63g | Hh: 273,85g.
Aamiainen: Milbona Skyr Kirsche, Milbona Skyr Erdbeere, Corny Free Schoko (20g), Corny Free Joghurt. Lounas: Corny Free Joghurt, Crownfield Crispy Cubes Schokolade, WellMix Protein Riegel Schoko, Wellmix Balance Vanille Crisp 33% Eiweiss, Milbona Skyr Heidelbeere. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Erdbeere, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Mammut Formel 90 Protein Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|