Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
466 kcal
|
Rasva: 5,87g | Prot: 29,66g | Hh: 77,81g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Lounas: 참외, 파프리카, 청양고추, 오징어, 애호박, 양파, 가지, 양배추. Päivällinen: BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|