Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 31,50g | Prot: 62,73g | Hh: 124,05g.
Aamiainen: Активия Биойогурт со Злаками, Нектарины, Миндаль, Natura Сыр Сливочный, Гречка Отварная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|