|
вес же может из-за стрессов скакать?
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 72,14g | Hh: 102,28g.
Aamiainen: Земляника, Овсяная Каша на Воде, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Lounas: Роскар Бедро Бескостное без Кожи. Päivällinen: Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Зерница Сухари с Изюмом. lisää...
|
|
1424 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia ja 10 minuuttia, Istuminen - 2 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 18,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastatiseckaa5269
|