Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 81,17g | Prot: 83,07g | Hh: 147,15g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Пиканта Кленовый Сироп, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Му-У Молоко 3,2%. Lounas: Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Рис Басмати с Маслом, Гороховый Суп. Päivällinen: Шоколадница Черничный Чизкейк. Välipalat/Muut: Spomlek Сыр Hollender 17%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|