Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2197 kcal
|
Rasva: 86,42g | Prot: 175,40g | Hh: 174,33g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Овсяная Каша на Воде, Черная Смородина, Черника. Lounas: Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом, Вареное Яйцо, Сельдерей. Välipalat/Muut: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Клубничный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|