Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 91,93g | Prot: 111,24g | Hh: 216,19g.
Aamiainen: Penny Markt Bio Basis-Müsli, Himbeeren, Arla Skyr Erdbeere, Gemischte Nüsse. Lounas: Chicken Döner. Päivällinen: Schulte Cabanossi, Gouda, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen. Välipalat/Muut: Magnum Chocolate & Hazelnut Praliné. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meisterpropper76
|