Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 64,49g | Prot: 83,17g | Hh: 178,38g.
Aamiainen: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мюсли, Йогурт. Lounas: Помидоры, Плов с бараниной. Päivällinen: Черешня, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Йогурт. Välipalat/Muut: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный край Квас Белый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Пятерочка Груша Желтая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МышьБелая
|