Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 30,25g | Prot: 81,58g | Hh: 116,79g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Gelbe Paprika, Feinkäserei Frischkäse Ananas, DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Bauernbrot. Lounas: DM Bio Chili Sin Carne. Päivällinen: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Rührei. Välipalat/Muut: Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell, DM Sportness Eiweiß 50% Erdbeer. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|