Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 55,07g | Prot: 56,64g | Hh: 137,85g.
Aamiainen: Белый Город Сливки 33%, Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lounas: Арбуз, Сахар, Творог 5%, Манная Крупа, Яичный Белок. Päivällinen: Морковь, Красные Помидоры, Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Хлеб Бородинский с Тмином, Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Сливки 33%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|