Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 44,45g | Prot: 52,18g | Hh: 94,66g.
Aamiainen: Calve Кетчуп Баварский, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей , Сыр Домашний, Хохланд Творожный Сыр, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Хлеб Черный. Lounas: Новая Деревня Сметана 15%, Томатная Паста, Куриная Грудка, Хлеб Черный. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Monini Бальзамический Соус, Яблоко Зеленое, Виноград, Зеленый Листовой Салат, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Финик, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafinha12
|